Dans un univers professionnel et personnel où la compréhension des émotions joue un rôle crucial, une compétence telle que l’intelligence émotionnelle se révèle être une boussole indispensable. Fort de son parcours riche et diversifié, allant de l'ingénierie de gestion à la psychologie en neurosciences cognitives, Adrien Bailly nous ouvre les portes d'une compétence transformatrice : voir dans la matrice des comportements humains.
Adrien Bailly décrit l'intelligence émotionnelle comme une capacité permettant de « voir dans la matrice des comportements humains », offrant ainsi un sérieux avantage concurrentiel à celui qui la maîtrise.
Alumni HEC, Adrien Bailly décroche son diplôme d’Ingénieur de Gestion en 2009. Après plusieurs expériences dans le privé, il reprend des études en neurosciences cognitives et comportementales. En plus d’être psychologue, il est aujourd’hui le Fondateur de l’entreprise Seen-Apps, et est formateur et conférencier à l’Université de Liège.
Sa passion pour le cerveau et le comportement humain l'a ainsi mené sur des chemins variés, culminant dans une quête de partage de connaissances entre le monde scientifique et le grand public : « Parce qu'entre le grand public et des scientifiques, il y a un gap et j'espère que je peux modestement contribuer à le diminuer ».
« L’intelligence émotionnelle, c'est le fait de pouvoir identifier nos émotions et celles des autres, pour les comprendre et les utiliser afin de guider nos actions pour atteindre nos buts », explique Adrien Bailly. Selon lui, cet apprentissage ne se limite pas à une catégorie professionnelle ; il concerne tout un chacun, des managers aux employés, des parents aux enfants, les fondements de l'intelligence émotionnelle pouvant être enseignés dès le plus jeune âge.
Faire preuve d’intelligence émotionnelle permet d’apprendre à se connaître, et « peut-être de choisir une vie qui nous épanouit », ajoute-t-il. Pour contextualiser son propos, il prend l’exemple d’une situation lors de laquelle un individu doit prendre une décision, sous le joug de certaines émotions intenses :
Ainsi, face à une telle situation, la formation en intelligence émotionnelle permet de « pouvoir identifier son état émotionnel et de se demander s'il est adapté au contexte ou non ». Une fois que l’émotion est identifiée et comprise, il devient beaucoup plus aisé « d’essayer d'obtenir ce que l'on veut ou de communiquer de la bonne manière des choses que l'on a à dire ».
La formation se déploie sur trois journées, chacune axée sur des aspects clés de l'intelligence émotionnelle :
Les retours sur la formation soulignent plusieurs avantages significatifs.
Outre la capacité de mettre des mots sur nos émotions, la formation aide à déculpabiliser les participants du fait de ressentir certaines émotions, notamment au travers des expériences de chacun : « Le fait d'être confronté à la réalité des autres permet parfois de nuancer ses croyances, ses certitudes, ou de relativiser et de se rendre compte que l'utilisation de ces compétences peut être dans des domaines qu'on n'avait pas imaginés au départ. (…) L'idée qu'il y a des émotions qui ne sont ni bonnes ni mauvaises en soi, mais adaptées ou non au contexte ».
La formation en intelligence émotionnelle aide également ceux qui la suivent à reconnaître ces émotions comme des informations utiles à leur prise de décision. Comme le dit Adrien Bailly : « Le fait de découvrir que l'émotion est une information, un indicateur, permet de prendre des décisions, des chemins qui nous correspondent un peu plus, de moins être perdu. Donc c'est finalement comprendre ce que le corps et le cerveau nous disent. Et une meilleure navigation dans la vie de tous les jours ». Outre le contexte privé, dans un contexte managérial, elle s'avère être un outil quotidien précieux pour renforcer la cohésion d'équipe, améliorer la communication et aligner les objectifs individuels sur ceux de l'entreprise.
Quant à l’ambiance d’une telle formation introspective, Adrien Bailly explique que le partage d’émotions entre participants, dans un environnement protégé, « concourt au climat de confiance qui peut régner dans la classe à chaque fois ».
En conclusion, Adrien Bailly invite ceux qui sont curieux, indécis, mais ouverts, à se laisser tenter par cette formation en intelligence émotionnelle. Il promet un voyage introspectif, capable de transformer la manière dont vous naviguez dans vos vies personnelles et professionnelles.
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