Intelligence émotionnelle : peut-on parler d'aspects positifs ou négatifs des émotions ?

Toutes les émotions sont utiles !

Nous vous proposions dans la quatrième vidéo une méthode simple et efficace pour reconnaître votre état émotionnel. Il s’agissait de déterminer 4 quadrants reprenant chacun de nombreuses émotions.

Dans cette cinquième vidéo, nous mettons en lumière les aspects positifs et négatifs de chacun de ces quadrants.

Toutes les émotions sont utiles et ce,

même lorsque nous ressentons un certain déplaisir !

N’oubliez pas que ne pas vouloir ressentir d’émotions dites « négatives » correspondrait à ne pas vouloir regarder la jauge d’huile sur le tableau de bord de votre voiture quand celle-ci a un coup de chaleur. Pas vraiment efficace à moyen terme pour votre moteur ...

Bon visionnage !

Par Adrien Bailly, coordinateur du parcours Soft Skills et Leadership,

à HEC Liège Executive Education.

Il anime les modules Intelligence émotionnelle, niveau 1 et 2.

Psychologue spécialisé en neurosciences cognitives et comportementales et Ingénieur de gestion, Adrien BAILLY est passionné par l’application des neurosciences dans le management quotidien. Il organise de nombreuses conférences et développe des outils d’analyse de données émotionnelles.

C'est pourquoi il a (co-)créé les sociétés Seen-apps et est fondateur de Light up.