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Intelligence émotionnelle : reconnaître ses émotions

10/08/20 12:16
 

Colère, rage, joie,  nostalgie ... énergie ? plaisir ? comment décrypter et mettre des mots sur nos ressentis ?

 

Identifier ce que nous ressentons n’est pas une chose aisée.

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Cette reconnaissance d'émotions est la première étape pour développer son intelligence émotionnelle.

 

Nous vous proposons dans cette quatrième vidéo une méthode simple et efficace pour reconnaître votre état émotionnel.

 

Ensuite, nous continuons d'étendre le vocabulaire émotionnel avec le mot agacé.

 

Bon visionnage !

Adrien


Par Adrien Bailly, coordinateur du parcours Soft Skills et Leadership,  HEC Liège Executive Education. Formateur des modules Intelligence émotionnelle, niveau 1 et 2.

A_BAILLY-NB

Psychologue spécialisé en neurosciences cognitives et comportementales et Ingénieur de gestion, Adrien BAILLY est passionné par l’application des neurosciences dans le management quotidien. Il organise de nombreuses conférences et développe des outils d’analyse de données émotionnelles.

C'est pourquoi il a (co-)créé les sociétés Seen-apps et est fondateur de Light up.


 

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