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Équilibre vie privée et professionnelle

Obtenir des clés et aborder sa vie professionnelle et privée, y compris la dimension familiale, avec plus de clarté et de confiance.

Liège, Belgique

Début : 23/09/2024

Français

Équilibre vie privée et professionnelle

Bénéfices pour vous et votre entreprise

Vous êtes

  • Tout le monde est concerné.

Pour vous

  • Prendre conscience de son mode de fonctionnement et utiliser ses forces dans ses défis du quotidien ;
  • Mise en lumière de ses propres leviers énergisants ;
  • Meilleure maîtrise de son temps ;
  • Adopter la notion de résilience et créer sa boîte à outils à utiliser en cas de stress.

Pour votre entreprise

  • Augmentation de la productivité ;
  • Réduction du stress au travail ;
  • Réduction de l’absentéisme et du turnover ;
  • Meilleure cohésion d’équipes.

En bref...

  • Le mythe de l'Équilibre vie privée et professionnelle ;
  • Historique et réalité du travail et de la parentalité d’aujourd’hui ;
  • Définition de ses objectifs de vie et alignement personnel ;
  • Notions de la communication non violente pour des relations plus fluides ;
  • Exercices pratiques sur la communication non violente & la verbalisation de nos besoins ;
  • Introduction à la connaissance de soi (fonctionnement - émotions) ;
  • Définition de ses leviers énergisants/ressources & comment les utiliser au quotidien ;
  • Approche corporelle (lâcher le mental & revenir au corps) ;
  • ...
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Ce parcours m'intéresse !

Équilibre vie privée et professionnelle

Cette formation permet de prendre du recul, partager des expériences, acquérir de nouvelles connaissances de soi et trouver des solutions concrètes à ses défis du quotidien.

Une expérience enrichissante et pratique car l’épanouissement dans la vie professionnelle et personnelle vont de pair.

Vous pouvez choisir de valoriser ces compétences grâce à un certificat :

Ce module fait également partie des Certificats suivants :

Lundi 23/09 & Jeudi 03/10/2024
Durée : 16 heures

Français

Présentiel

Campus HEC Liège
Rue Saint-Gilles, 199
4000 Liège

Attestation de participation

Prix pour ce programme : 

  • Prix module suivi dans le cadre du certificat : 435€/jour.
  • Prix module suivi en dehors du certificat : 515€/jour.
  • Les prix mentionnés sont exonérés de TVA en vertu de l’article 44 §2 4° du code de la TVA.

Notre Experte

SOPHIE LITT

Sophie Litt

Sophie Litt est la fondatrice de Wopath solutions. Elle sensibilise et accompagne les entreprises à développer une politique de parentalité sur le lieu de travail et accompagne leurs travailleurs via des ateliers collectifs et du coaching individuel.

Après ses études à HEC Liège et plus de 10 ans à travailler comme cadre dans l’industrie chimique, Sophie a accompagné pendant plusieurs années les femmes dans leur nouvelle vie de maman pour évoluer ensuite vers le coaching parental. 

Elle travaille régulièrement les thématiques d’équilibre vie pro et vie privée en partant des besoins et des objectifs de chaque personne qu’elle accompagne.

Des questions?

Tina

Tina Capitano
Program Manager
Téléphone: +32 (0)4 232 73 30
Email : c.capitano@uliege.be

Programme également disponible en intra-entreprise ! 

En savoir plus

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