Développer son intelligence émotionnelle
Des outils pour mieux identifier ses émotions et celles des autres, pour mieux se connaître et appréhender les fonctionnements des autres.
Pourquoi suivre cette formation ?
Vos objectifs
Vous souhaitez développer votre intelligence émotionnelle afin de mieux comprendre, réguler et utiliser vos émotions dans un contexte professionnel.
Vous aimeriez développer une meilleure compréhension des émotions des autres, afin de nouer des relations plus solides et authentiques avec vos collègues, vos collaborateurs et vos partenaires, et d'instaurer un climat de confiance au sein de votre équipe.
Vous souhaitez vous doter des outils nécessaires pour renforcer votre résilience face au stress et aux défis organisationnels, tout en cultivant une approche plus sereine et réfléchie dans les situations de tension.
En maîtrisant l’intelligence émotionnelle, vous serez en mesure de prendre des décisions plus réfléchies, d’améliorer votre communication et d’adopter un leadership plus empathique et efficace.
Vos plus-values
- Meilleure connaissance de vous-même.
- Amélioration des compétences émotionnelles.
- Amélioration des compétences communicationnelles.
- Acquisition de compétences en résolution de conflit.
- Meilleure gestion de vos capacités cognitives.
Agrément pour les médiateurs : 21 heures sont agréées par la Commission fédérale de médiation dans le cadre de la formation permanente des médiateurs.
Agrément pour les avocats : 21 points non juridiques.
Vous souhaitez valoriser ces compétences via un certificat ? Ce module fait partie du :
Certificat de spécialisation Soft skills et management d'équipes
Certificat de spécialisation en Leadership et Management avancé
Plus-values pour votre organisation
- Amélioration de la communication au sein des équipes.
- Augmentation de la motivation au sein des équipes.
- Amélioration de l’efficacité du travail individuel.
- Amélioration de l’efficacité du travail collectif.
Qu’en pensent-ils ?
Témoignage du formateur - Adrien Bailly
« L’intelligence émotionnelle, c'est le fait de pouvoir identifier nos émotions et celles des autres, pour les comprendre et les utiliser afin de guider nos actions pour atteindre nos buts ».
Témoignage d'une participante - Nathalie Zune
« J'ai senti que j'avais compris beaucoup de choses quant à mon fonctionnement, quant à la manière dont je gérais mes relations avec les autres ».
Témoignage d'un participant - Adrien Maréchal
"Une meilleure gestion des émotions pour une meilleure communication".
Adrien Maréchal est R&D Project Manager chez Glutton. Dans un podcast, il relate son expérience en tant qu'ancien participant de la formation en intelligence émotionnelle.
Quelle est l’approche pédagogique ?
Apprentissage expérientiel et introspection
L'approche pédagogique de cette formation repose sur une méthode d'apprentissage expérientiel, qui vous invite à explorer votre propre intelligence émotionnelle à travers des exercices pratiques, des mises en situation et des études de cas tirées de votre quotidien professionnel.
Vous serez encouragé(e) à analyser vos réactions émotionnelles, à identifier vos points forts et à prendre conscience des zones à développer. Cette introspection vous permettra de mieux comprendre l’impact de vos émotions sur vos relations et décisions professionnelles. À travers des ateliers interactifs, vous serez également confronté(e) à des scénarios concrets pour tester et renforcer votre capacité à gérer vos émotions et celles des autres de manière constructive.
Outils pratiques et théories appliquées
Parallèlement à cette dimension expérientielle, la formation intègre des apports théoriques basés sur les recherches en psychologie émotionnelle et sur des concepts de gestion des relations interpersonnelles. Vous aurez accès à des outils pratiques que vous pourrez appliquer immédiatement dans votre environnement professionnel pour mieux gérer les situations de stress, les conflits ou les relations de travail complexes. Ces outils vous aideront à adapter votre comportement en fonction des émotions de vos interlocuteurs, à améliorer votre communication et à créer un climat de confiance.
L'équilibre entre théorie et pratique vous permettra de progresser de manière structurée tout en intégrant ces nouvelles compétences de manière durable dans votre quotidien.
Quel est le coût de cette formation ?
Prix
- Prix module suivi dans le cadre du certificat : 455€/jour.
- Prix module suivi en dehors du certificat : 535€/jour.
- Prix module pour les alumni en formations en médiation : 465€/jour.
- Les prix mentionnés sont exonérés de TVA en vertu de l’article 44 §2 4° du code de la TVA.
Aides financières
-
Concernant les autres aides éventuelles, consultez la page dédiée.
Moyens de paiement
- Les informations de paiement sont communiquées dans la confirmation d'inscription envoyée par mail.
- Le paiement s'effectue par virement.
- Une facture est envoyée par la suite.
À qui s’adresse cette formation ?
Public cible
- Toute personne souhaitant améliorer sa gestion des émotions, tant sur le plan personnel que professionnel. Que vous soyez manager, dirigeant, collaborateur ou simplement désireux d'améliorer vos relations interpersonnelles au travail, cette formation est ouverte à tous, quel que soit votre secteur d'activité ou votre niveau de responsabilité.
- Médiateurs souhaitant développer leur compréhension des émotions pour mieux accompagner leurs médiés dans la résolution de conflits.
Prérequis
Aucun prérequis spécifique n'est nécessaire pour participer à cette formation. Il n’est pas nécessaire d’avoir une expertise préalable en psychologie ou en développement personnel, car la formation est structurée de manière progressive et accessible.
Ce qui importe avant tout, c'est votre motivation à renforcer vos compétences relationnelles et à développer une meilleure compréhension de vous-même et des autres. Votre volonté de devenir un meilleur communicant, de gérer les conflits de manière plus sereine et de créer un environnement de travail plus empathique et collaboratif constitue l'essence de cette démarche.
Qui sont nos experts ?

Adrien BAILLY
Expert
Psychologue spécialisé en neurosciences cognitives et comportementales et Ingénieur de gestion, Adrien BAILLY est passionné par l’application des neurosciences dans le management quotidien. Il organise de nombreuses conférences et développe des outils d’analyse de données émotionnelles.
Curieux d’en savoir plus ?

Certificat de Spécialisation en Soft skills et management d'équipes

Certificat de Spécialisation en Leadership et Management avancé

Réguler ses émotions (Intelligence émotionnelle - Perfectionnement)

La formation en intelligence émotionnelle d'Adrien Bailly, ou comment naviguer dans la matrice des comportements humains

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Avez-vous des questions ?

Développer son intelligence émotionnelle - Mai 2025
Période / Date | Heure début | Heure fin |
13/05/2025 | 09:00 | 17:00 |
20/05/2025 | 09:00 | 17:00 |
27/05/2025 | 09:00 | 17:00 |
Développer son intelligence émotionnelle - Octobre 2025
Période / Date | Heure début | Heure fin |
02/10/2025 | 09:00 | 17:00 |
09/10/2025 | 09:00 | 17:00 |
16/10/2025 | 09:00 | 17:00 |