Leadership et bien-être : Prendre soin de soi pour mieux exercer son leadership

Vous aimeriez mieux comprendre les enjeux de votre propre bien-être et de votre santé psychologique dans l’exercice de votre rôle de manager, afin de ne plus avancer en permanence sous pression ou au détriment de votre équilibre.

Vous souhaitez identifier les sources spécifiques de stress, de surcharge et de tensions liées aux fonctions managériales, et disposer de clés pour mieux les réguler au quotidien.

Vous aimeriez prendre du recul sur les paradoxes de votre rôle — entre performance et bien-être, engagement et limites — pour adopter une posture de leadership plus consciente et soutenable.

Vous souhaitez reconnaître plus tôt vos signaux d’alerte personnels (fatigue, épuisement, désengagement) et renforcer vos facteurs de protection afin de préserver durablement votre énergie et votre qualité de présence.

Votre ambition est de cultiver un leadership à la fois exigeant et respectueux de vous-même, capable de maintenir l’efficacité, l’engagement et la qualité des relations au sein de vos équipes, sans sacrifier votre équilibre professionnel et personnel.

• Mieux vous connaître dans votre rôle de manager, en comprenant votre fonctionnement émotionnel, vos modes de réaction face à la pression et les mécanismes qui influencent votre bien-être au quotidien.
• Renforcer votre capacité à naviguer dans la complexité et les injonctions paradoxales du leadership (performance vs bien-être, disponibilité vs limites, engagement vs préservation de soi).
• Identifier clairement vos facteurs personnels de risque et de protection, afin de mieux comprendre ce qui fragilise ou, au contraire, soutient votre énergie mentale, émotionnelle et relationnelle.
• Acquérir des outils concrets et immédiatement mobilisables pour réguler votre stress, préserver votre énergie et cultiver un bien-être compatible avec les exigences de votre fonction.
• Renforcer votre sentiment de maîtrise, de cohérence et de légitimité dans votre rôle de leader, en alignant vos pratiques managériales avec vos valeurs et vos limites.
  
  

  Vous souhaitez valoriser ces compétences via un certificat ? Ce module fait partie du :

  Certificat de Spécialisation : Développement de soi en tant que leader
  
  Certificat d'Université en Leadership

• Prévenir les risques psychosociaux en renforçant la capacité des managers à repérer les signaux d’alerte, à se réguler et à agir avant l’apparition de situations d’épuisement ou de désengagement.
• Améliorer durablement la qualité des relations managériales, en favorisant des postures plus conscientes, plus ajustées et plus respectueuses des personnes et des limites.
• Développer une culture organisationnelle attentive au bien-être et à la santé psychologique, intégrée aux pratiques managériales et non limitée à des actions ponctuelles.
• Favoriser un management soutenable, capable de concilier exigences de performance, engagement des équipes et préservation des ressources humaines sur le long terme.
• Renforcer l’exemplarité managériale, en outillant les leaders pour qu’ils incarnent des pratiques cohérentes, crédibles et alignées avec les valeurs de l’organisation.

• Prix module suivi dans le cadre du certificat : 485€/jour.
• Prix module suivi en dehors du certificat : 565€/jour.
• Les prix mentionnés sont exonérés de TVA en vertu de l’article 44 §2 4° du code de la TVA.

• Une bourse d'étude peut éventuellement être accordée, à l’issue d’un contact avec notre équipe, aux participants issus du secteur associatif ou de la fonction publique, ainsi qu’aux travailleurs indépendants et aux chercheurs d’emploi.
• Concernant les autres aides éventuelles, consultez la page dédiée.

• Les informations de paiement sont communiquées dans la confirmation d'inscription envoyée par mail.
• Le paiement s'effectue par virement.
• Une facture est envoyée par la suite.

• Managers, coordinateurs, chef d’équipes ou tout personne en rôle d’encadrement souhaitant cultiver son bien-être, sa santé et son efficacité sur la durée.

Aucun prérequis particulier n'est nécessaire pour participer à cette formation.