Workshop sur le bien-être au travail > Mindfullness et Chrono-nutrition 11/10/2016 -

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Workshop sur le bien-être au travail > Mindfullness et Chrono-nutrition 11/10/2016

super-heros-siteUne entreprise c’est d’abord une histoire d’hommes et de femmes qui relèvent des défis.

Prendre soin d’eux, c’est le meilleur investissement qu’une entreprise puisse réaliser pour garantir sa performance et l’implication de ses collaborateurs. HEC Liège Executive School s’inscrit dans cette démarche, sensibilise et accompagne les entreprises dans ce nouveau défi d’avenir, le bonheur au travail.

Nous vous proposons de venir « tester » deux méthodes à travers deux micro-ateliers proposant des outils visant à améliorer le bien-être des travailleurs.

Au terme de ces deux rencontres focus, nous vous proposerons un débriefing, entre participants, animateurs et accompagnateurs.

Les ateliers (au choix) :


Atelier 1 • Chrono-nutrition > de 17h00 à 18h00

La performance d’une entreprise est étroitement liée à celle de ses collaborateurs qui, par leur énergie et leurs compétences, permettent d’atteindre les objectifs fixés.

Or, les contraintes professionnelles, le stress, la pression ou le manque de temps sont à l’origine de mauvais comportements alimentaires qui induisent des déséquilibres nutritionnels importants.

Ceux-ci nuisent à l’efficacité, la productivité, la motivation et au capital-santé : anxiété, stress, troubles du sommeil et de la vigilance, burn-out…

La chrononutrition optimise les performances physiques et intellectuelles de vos collaborateurs, tout en améliorant leur résistance au stress et au burn-out par un sommeil de meilleure qualité et donc plus réparateur. Les bénéfices sont doubles : l’épanouissement personnel des collaborateurs et un accroissement de la productivité de l’entreprise. »

 pascale-luyts-sitePar Pascale Luyts,
Consciente de l’impact de l’alimentation sur notre santé physique et psychique, Pascale Luyts, nutritionniste diplômée du Cerden et du CFNA, s’est spécialisée dans la chrono et neuronutrition afin d’optimiser l’énergie, les performances et le bien-être des personnes au travail. Elle consulte en cabinet médical et intervient en entreprise comme conférencière et consultante (FR/NL). Ayant travaillé plusieurs années pour de grandes entreprises internationales, elle appréhende parfaitement les défis et fonctionnements des entreprises et apporte des solutions pour lutter contre anxiété, stress, troubles du sommeil et de la vigilance, burn-out…

 


Atelier 2 • Mindfullness > de 18h15 à 19h15

Mindful leadership: retrouver de l’espace pour être mieux en phase avec soi-même et les autres.

Vous prenez votre déjeuner derrière votre PC ? Les emails à répondre, les crises à gérer ne semblent jamais cesser ? Même le soir et le weekend, vous êtes toujours « on » pour votre comité de direction, vos collaborateurs ou vos clients ? Et quand les vacances commencent, vous tombez malade…

Ce séminaire-découverte de 60 minutes vous permettra d’expérimenter ce qu’un espace d’arrêt, de réflexion et de concentration peuvent apporter à votre quotidien professionnel; de découvrir les bénéfices mis en lumière par différents scientifiques et, in fine, d’évaluer la pertinence pour vous-même de ce type de méthode.

a-lemaire-sitePar Anne Lemaire,
En tant que coach, formateur et accompagnateur de changement expérimenté et multilingue (parfaite trilingue FR/NL/ANGL),  travaillant à tous les niveaux d‘une organisation, Anne est appréciée pour sa flexibilité, sa diplomatie, sa créativité et son intelligence émotionnelle. Elle forme tant des executives (C-suite) que des managers seniors et juniors (secteur privé et public) dans 15 pays différents. Ce qui la caractérise c’est sa capacité à vite comprendre l’environnement et les défis « business », à (re)mettre les personnes en mouvement et à simplifier des situations complexes en apportant des solutions pratiques et simples, tout en gardant une perspective stratégique.

 


Informations pratiques et inscription

Lieu : Interface Entreprises-Université, avenue du Pré-Aily, 4 à 4031 ANGLEUR (salle Archimède)

Quand : le 11/10/16

Votre contact : Tina Capitano, Program Manager : T. +32(0)4/232.73.30 | c. capitano@ulg.ac.be

Inscription workshop Bien-être au travail

  • GSM = 000/00.00.00 TEL = 00/000.00.00
    à HEC, Ecole de gestion de l’Université de Liège | 14, rue Louvrex - 4000 LIEGE IBAN : BE12 3630 6506 3192 BIC : BBRUBEBB Communication : WORKSHOP BIEN ETRE - (VOTRE NOM) - (VOTRE SOCIETE)